この精神的な道を歩く方法
自己変革の人生を変えるプロセス
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パスワークによって人類に提供された教えに基づいた、深く深遠で非常に実用的なこの精神的な知恵の集まり® ガイド—私たちの可能性を最大限に発揮するために私たちを導く能力において比類のないものです。 そして今、この10ステップのガイドに従うことによって、誰もがこの精神的な道を進むことができます。
精神的な道は初めてですか? これらの手順は、推奨される順序で実行できます。 次に、別のステップに進む準備ができたら、それを以前に探索していたものに追加します。
あなたの癒しの旅はすでに順調に進んでいますか? あなたはから始めたいと思うかもしれません 自我の後:パスワークからの洞察® 目覚め方ガイド。 この驚くべき教えのコレクションは、癒しの仕事とそれが目覚めることの意味について明確な見通しを与えます。 結局のところ、精神的な旅は本当にすべて二元性から目覚めることです。
結局、これはこれらすべての教えが私たちを導き、私たちを一歩一歩歩んでいくところです。 スパイラル 全体性に向けて—調和と団結の中で生きることに向けて。
単純だが直線的ではない
私たちが内なる光を明らかにすることに取り組んでいるとき、私たちが内面で耳を傾け、私たちが呼ばれていると感じる場所に行くことが重要です。 (注意:ステップXNUMXで、注意を喚起する複数の内なる声があり、最も大きな声が私たちの最善の利益のために行動していないことがよくあることを学びます。)ステップをスキップしないことも重要です。 私たちが始めているとき、私たちは私たちの内なる光を遮っている内なる障害物をほどくという難しい仕事をしなければなりません。 これらは私たちが調和して生きることを妨げるものです。
この一連の個人的な癒しのステップは、私たちが困難を解き、平和を見つけるのを助けるための簡単なガイダンスを提供します。 それでも、私たちは内面の仕事に熱心に取り組んでいるので、世界にますます多くの光をもたらすという私たちの目標を見失うことは決してありません。
これを行うには、可能な限り、内なる光、つまりハイヤーセルフと接続する必要があります。そうすれば、内なる暗闇の中を通り抜けることができます。 このように、精神的な道は直線的なプロセスではありません。
スピリチュアルなバイパスを避ける
癒しの仕事は私たちに深く掘り下げて、私たちの中にあるものが私たちの光を遮っているものを明らかにするように求めます。 これらの教えの全範囲を理解するようになると、破壊性がどのようにして生まれたのかがわかります。 そうすれば、二元性を克服する方法は、私たちの不快な感情を経験し、それらを所定の位置に保持している真実を解き放つことであることが理解されます。 これらの否定的な感情と間違った信念は、私たちが不快な生活環境で立ち往生していると感じるまさにその理由です。
それなら、人生の明るい面にしがみつくことによって、私たち自身が作り出した問題を回避できることを期待して、それらを回避することはうまくいきません。 そうすることは、霊的なバイパスを試みることです。 これは、私たちのより大きな精神的自己から生きるために最も重要な個人的な癒しの仕事に真に従事するのではなく、エゴがすべて自分で目覚めようとするときのように見えます。 結局のところ、これは 霊的であることの意味.
しかし、私たちが誰であり、どのようにいるのかという真実と和解すると、今、通常はエゴで過剰に識別され、内なる真実の光から切り離されています。私たちは自分自身と私たちの生活を変えることができます。 このように行くことは、真の豊かさと本当の喜びに満ちた本物の生活を送ることにつながります。
落ち着いて
あなたが本当に紛争の中で生きることをやめ、あなたの偉大さから生きることを学びたいのなら、これはあなたの道かもしれません。 これらの教えは私たちを自由へと導くことができます。
しかし、真のディープヒーリングは決して短いまたは単純なプロセスではありません。 手間と時間がかかります。 落ち着いて着実に進む方法です。
ジャンプする前に、以下のすべての手順をよく読んでください。 このプロセスであなたを導くのを手伝ってくれる誰かと協力することを検討してください*。 あなたの旅でつながる人を探してください。 あなたのセルフケアにコミットすることで、さらに一歩進んで進んでください。
これらのステップを読むことに加えて、始める前にこのスピリチュアルパスの概要を理解するためのいくつかの方法があります。
- これらの霊的な教えの基本を理解してください:
- 読む 癒しの仕事。 オンライン、から これらの霊的な教えを理解する.
- 読む スピリチュアルジャーニーの重要な側面 オンライン、から スクリプトをこぼす.
- ジルローリーと彼女の夫、スコットウィスラーからの個人的な例で、精神的な道を歩くことがどのように見えるかについての概要を入手してください。
- 無料の電子書籍を読む 仕事をする:自己を知ることによって私たちの体、心、精神を癒します
これらの教えを使って日常の経験を変える方法を学ばなければ、これは問題ではありません。 次のガイドに従って、これらの手順を実際の問題に適用する練習をしてください。 逃げ道:
- 読む 癒しの仕事をする オンライン、から スクリプトをこぼす:自己認識の簡潔なガイド.
準備ができていますか? さあ行こう。
このスピリチュアルな道を進む 10 のステップ
- 真我の各部分を理解する
- 性格タイプについて学ぶ
- 思いやりと許しを持ってこの仕事を続けてください
- エゴを強化する
- 感情の大切さを知る
- 瞑想を成長ツールとして活用する方法を学ぶ
- 自分の欠点を見つけてください
- 無意識にあるものを明らかにする
- 隠れた信念を探る
- 二元性から目覚める
1 自己の部分を理解する
人間はさまざまな可動部分で構成されています。 どちらが話しているのかを整理するのは難しいかもしれませんが、これは霊的な道の必要な部分です。 なぜなら、私たちの低い自己がいつ主導権を握ったかを知らなければ、私たちは自分自身が真実に迷い、不調和の世界に住んでいることに気付くでしょう。 別の言い方をすれば、私たちが人生の不調和を経験している場合、私たちのローワーセルフがショーを運営しています。
- からオンラインの章を読む スクリプトをこぼす それは自己のさまざまな部分について説明しています: 自分との出会い.
- 日常生活の中で彼らを観察することによって彼らの声を識別し始めます。
- それぞれが言っていることについてあなたの日記にメモをとってください。 ハイヤーセルフが聞こえますか? (ヒント:最も静かなものです。)このつながりを強化するために、瞑想についてのステップ6の教えを織り込むことをお勧めします。 下の自己を変える仕事は常に高次の自己の行為です。
2性格タイプについて学ぶ
自分自身を知ることは簡単なことではありません。 私たちの本質、またはハイヤーセルフがあり、それは私たちのローワーセルフの破壊性によって覆われています。 一緒に、これらは私たちの本当の自己を作成します、そして私たちがそれらがどのように機能するかを理解することが重要です。 私たちの性格のタイプに応じて、私たちは世界に関係し、痛みから身を守るための好きな方法があります。 これを理解することは、より完全にそして平和に生きることを学ぶために重要です。
- 理性、意志、感情の XNUMX つの性格タイプは、知恵、知恵、愛の XNUMX つの主要な本質と一致しています。 あなたは主にどのタイプですか?
- 骨格、第4章: XNUMXつの基本的な性格タイプ:理由、意志、感情 | ポッドキャスト
私たちは幼い頃から、低次の自己をマスクセルフで覆い始めます。 これらのマスクは、痛みから身を守るための防御戦略です。 それらは、愛と承認に対する私たちの要求を満たしてもらうための戦略でもあります。 (ネタバレ:実際にはどれも機能せず、むしろ私たちを行き詰まったままにし、さらなる痛みを引き起こします。)
- XNUMXつの防御策は、セレニティマスク(隔離して切断することで他人や生命を回避する)、ラブマスク(他人に執着し、ニーズを満たすためにぶら下がる)、パワーマスク(他人を攻撃し、戦わなければならないと信じている)です。生き残ります)。 あなたの頼りになる防御はどれですか? それが実際に動いていることに気づき始め、そして知恵が別の選択をするように祈ってください。 開始 光を選ぶ、分離ではなく接続を選択します。
- スクリプトをこぼす:カバーのために走っている| マスクと防御
- 骨格、第7章: 神性または歪みにおける愛、力、静けさ | ポッドキャスト
- リビングライト、第3章: 自信:どうすればもっと多くを得ることができますか?
3 思いやりと許しをもってこの仕事を続ける
私たちの防御は実際には戦略にすぎないため、実際には現実的ではありません。 しかし、防御マスクを解体し始めると(これは必要な最初のステップです)、私たちは自分自身の破壊的な部分に直面します。 これは私たちの低い自己であり、一方で、それは非常に現実的です。 それは非常に充電されており、私たち自身や他の人に対して残酷な行為をします。
心を留めてください、これは あなたが誰であるかの本質。 しかし、自分自身を解放するためには、歪みや誤解を見て受け入れ、同時にそれらを変革するために取り組むことができるようにならなければなりません。 これを実行する私たちの意欲は、私たちの精神的な道の本質的な足がかりを設定します。
- ですから、この自己治癒の仕事をするためには、自己思いやりと自己寛容が大いに必要です。
- 私たちが発見したことについて自分自身を判断し、非難するならば、それはプロセスを助けません。 また、私たちが完璧であるふりをし続けることも助けにはなりません。
- 骨格、第6章: 理想化された自己イメージの起源と結果 | ポッドキャスト
- 真珠、第9章: 完璧を求めることが喜びを見つける方法である理由 | ポッドキャスト
- 金を見つける、第13章: 存在価値と外観価値 | ポッドキャスト
4 エゴを強める
私たちが霊的な道を歩きたいのなら、私たちはある程度の自我の強さを持たなければなりません。 エゴは個人的な癒しの過程で重要な役割を果たします。 それは私たちが直接アクセスできる私たち自身の一部であり、目を覚まして私たちの内なる観察者になる必要があります。
- 自分の行動を観察し、どの部分を識別しているのかを認識してください。
- 私たちの生活がどれだけうまく動いているかを見ることで、エゴの発達のレベルを測ることができます。 私たちの生活がまだかなりうまく機能していない場合は、文字通り家を掃除することから始める必要があるかもしれません。
- あなたのエゴとあなたの本当の自己の間のギャップに気づいてください。
- 金を見つける、第5章: 自己疎外と本当の自己への道 | ポッドキャスト
- 霊的な道を歩むとき、私たちは皆助けを必要としています。 私たちは手放し、神が私たちを導くことを許すことから始めることができます。
- 真珠、第17章: 手放す&神を手放すための鍵を発見する | ポッドキャスト
5 気持ちの大切さを発見する
私たちの防御は、これが痛みを取り除くだろうという誤った信念で私たちの感情へのアクセスをブロックすることによって機能します。 それがうまくいけば、これは素晴らしい戦略になるでしょう。 そうではありません。 何も感じない、つまりしびれ、活気がなく、死んでいると感じることは、不快なことを感じることよりも悪いことです。
私たちは長い間痛みを避けてきましたが、すぐに解決して変えることはできません。 また、これらの途切れ途切れの海をナビゲートするのを手伝ってくれる誰かと協力する必要があるかもしれません。 ガイドは、私たちがこの仕事をする準備ができたら、私たちを助けてくれる人を見つけるように案内されると教えています。 このガイダンスに注意を払い、識別力を使用してください。
- 毎日のレビュー:毎晩、その日の不調和とそれに関連する感情についていくつかメモを書き留めます。 今のところ、あなたの気持ち、またはその欠如に触れてください。
- 骨格、第1章: 感情的な成長とその機能 | ポッドキャスト
- 骨格、第2章: 恐れを含む私たちのすべての感情を感じることの重要性 | ポッドキャスト
- 時間が経つにつれて、あなたはパターンを見始めるかもしれません。
- 骨格、第10章: 古い破壊的なパターンの痛みを解き明かす | ポッドキャスト
6 瞑想を成長のツールとして使うことを学ぶ
霊的な道への最初のステップのXNUMXつは、内なる声を整理することです。 聞くのが最も難しい、そして最も重要なのは、私たちのハイヤーセルフの賢明で静かな声です。 それを聞く方法は積極的にそれを聞くことです。 同時に、私たちは他のローワーセルフの声の大きな叫び声に耳を傾ける必要があります。 彼らは私たちが癒しを必要としている場所を示しています。
- 瞑想には多くのアプローチがあります。 この道では、瞑想を使って内面の仕事を照らし出すことで、瞑想を最大限に活用します。
- 骨格、第18章: より良い生活を創造するために瞑想を使用する方法 | ポッドキャスト
- 真珠、第14章: XNUMXつの声をつなぐ瞑想:自我、ハイヤーセルフ、ハイヤーセルフ | ポッドキャスト
7 自分の欠点を見つける
誰もが欠点を持っています。 重要なのは、私たち自身の欠点を認識し、それらを元の神の形に戻すための措置を講じることです。 すべての欠点はもともと神の特質でした。 例外なく。
- 私たちの欠点が何であるかをまだ知らない場合、これは私たちが自分自身をよく知らないことを明確に示しています。 あなたが信頼し、よく知っている誰かに彼らが見ているものを共有するように頼むことを検討してください。 真実の粒を探してください。 私たちの欠点を見つけることによって、私たちは自分自身をよりよく理解し始めます。
- 骨格、第12章: 私たちの過ちを含む、私たち自身についての真実を見つける | ポッドキャスト
- スクリプトをこぼす: 最悪の状況を巻き戻す | 欠点
- すべての過ちは、自己意志、プライド、または恐れのXNUMXつのカテゴリーのいずれかに分類されます。 これらのXNUMXつはパックで旅行します。 したがって、XNUMXつを見つけるたびに、他のXNUMXつがどこにどのように表示されているかを確認することが私たちの仕事です。
8 無意識を明らかにする
私たちの無意識は多くの良いものの故郷です。 それはまた、意味をなさない信念の宝庫であり、私たちの強力なNo tolifeの駐車場でもあります。 開梱するのはたくさんあります。
- パスワークガイドは、私たちが多くの異なる言語を話すことを学ぶことができると教えていますが、私たち自身の無意識の自己の言語を話すことを学ぶほど私たちに役立つものはありません。 これは、人生に対する私たちの否定的な意図を解き放つために必要です。
- 骨格、第15章: 無意識の言語を話すことを学ぶ | ポッドキャスト
- 骨格、第16章: 快楽がどのように自己永続的な痛みのサイクルにねじれるか | ポッドキャスト
9 イメージと呼ばれる隠された信念を探る
人生のすべての不調和は、真実とは関係がありません。 ですから、スピリチュアルヒーリングの仕事の基本的な側面は、私たちのどこに真実がないのかを見つけることです。 パスワークガイドが「イメージ」と呼ぶ、人生についてのこれらの誤解は、私たちの闘争を所定の位置に固定し、人生経験によって未熟な感情的反応に私たちを誘発させます。 それはまるで私たちが考え(人生についての間違った結論)の写真を撮り、それをフレームに入れて私たちの心の棚に置いたかのようです。 今では長い間見てきましたが、そこにあることに気づいていません。 しかし、これらの画像は真実ではないため、画像を見つけて巻き戻すまで、完全に自由になることはできません。
- 私たちの無意識がどのように機能するかを理解したら、それが潜んでいる地雷のためにそれをふるいにかける時が来ました。 それは私たちを悲惨の繰り返しのパターンに閉じ込めておく人生を制限する信念を持っているからです。
- 骨格、第9章: 画像とそれらが行う深い、深いダメージ | ポッドキャスト
- の画像についてもっと読む 苦しむ? 画像検索の時間です
- 画像を探す: 一緒に画像を探すことができる小さなグループを作るための提案です。
- 画像で最も難しいことのXNUMXつは、画像を見ることです。 私たちが魚だったら、彼らは私たちが泳いでいる水になります。私たちの精神的な道で私たちを助けることができる誰かとまだ働いていないなら、これはヘルパー、つまりセラピスト、心理学者、精神的な人を見つける絶好の機会ですディレクター、カウンセラー、またはその他の訓練を受けたアドバイザー。私たちのイメージを見つけるのを手伝ってくれます。
- でスピリチュアルヘルパーの役割について学ぶ 傷を癒す:スピリチュアルガイダンスの使用を助ける方法
10 二元性から目覚める
これらすべての教えは本当に一つのことを指し示しています:私たちは目を覚ます必要があります。 しかし、何から目を覚ます? 二元性。 結局のところ、二元性は地球上の生命をとても不快にするものです。 自我がすべてをこれまたはあれに分割するのは難しい現実です:黒か白か、良いか悪いか、正しいか間違っているか、私か他か。 しかし、これが唯一の現実ではありません。
私たちが人生の「悪い半分」を避けるのをやめるのは、痛みに対する抵抗を克服することによってです。 私たちが自分自身のすべての部分と和解すると、無意識のものを明らかにし、否定的なものを変えると、私たちの意識は、最終的に完全な真実を発見するまで拡大します。 そして、私たちが完全に真実であるとき、すべての反対が和解し、私たちは二元的な生活から団結した生活へと移行します。 これが帰り道です。
- この全体性の目標を達成するための多くの道がありますが、誰もが最終的にこのように行かなければなりません。
- 宝石、第14章: 統一された状態での生活を視覚化する方法 | ポッドキャスト、第15章: 二元性の両面性への降伏 | ポッドキャスト、および第16章: 一体感を見つけるための闘争にリラックス | ポッドキャスト
- 自我の後:目を覚ます方法に関するパスワークガイドからの洞察
- 人生で起こるすべてを支配する多くの霊的な法則があります。 例えば、兄弟姉妹の法則によれば、私たちの心を別の人に開くことは、私たち自身では受けることができなかった霊的な助けをもたらします。 パスワークガイドで言及されている精神的な法則の多くについて学び、この世界がどのように機能するかについての洞察を得てください。
精神を養う
途中で、私たちは自分自身を与える必要があります 毎日の精神的な栄養。 これらの10のステップの周りに、多くの人に見られる他の深遠な霊的教えを記入してください。 フェネスの本、または真実の精神的な教えから。
©2020ジルローリー。 全著作権所有。
*パスワーク ヘルパーで教師のシンシア シュワルツバーグは、スピリチュアルな道を歩むことについての本を書いています。 いわゆる 好奇心旺盛な航海:信憑性へのルールを破るガイドブック、AmazonからペーパーバックとeBookで入手できます。 この本は、あなたがあなたの内なる神の自己とのつながりを開くのを助けることができる多くの自己誘導のエクササイズを提供します。