私たちが子供で、気持ちが傷ついたとき、私たちは最初に呼吸を止めて痛みをブロックしようとします。 次に、性格タイプに沿った防御につながる結論が出されます。
勇気、愛、または知恵の私たちの主要な本質は、私たちの性格タイプを決定します。これは、対応して、意志、感情、または理由のタイプになります。 理由タイプだけが賢い、意志タイプだけが意志力を持っている、または感情タイプだけが感情を持っていると誤って結論付けないように注意してください。 誰もがXNUMXつの神聖な資質すべての本質を含んでいますが、私たちはそれぞれXNUMXつでリードしています。
| 性格タイプ | ウィル | 感情 | 理由 |
| プライマリーエッセンス | 勇気 | 愛 | 知恵 |
| 防衛 | 侵略 | 提出 | 撤退 |
| マスク | 出力 | 愛 | 静けさ |
| 主な断層 | 自己意志 | 恐れ | プライド |
ウィルタイプは、「私は愛を必要としない」と結論付け、攻撃性を利用して、相手をあからさまにコントロールして押しのけます。 感情タイプは、「服従すれば安全だ」と結論付け、服従を使って相手をひそかに操作します。 理由タイプは「私はどうでもいい」と結論付け、引きこもりを使って相手を逃れます。
内なる子供の防御として始まったものは、愛を要求するマスクにこれらの防御を組み込んだBig-L LowerSelfに引き継がれます。 ウィルタイプはパワーマスクを使用して攻撃し、エモーションタイプはラブマスクを使用して従順または病弱に甘くなり、理由タイプはセレニティマスクを使用して、何よりも切り離して上昇します。
詳細については、 骨格、第4章： XNUMXつの基本的な性格タイプ：理由、意志、感情、および第7章： 神性または歪みにおける愛、力、静けさ.
ガイドでは、私たちの防御を「疑似ソリューション」と呼んでいます。実際には機能しないからです。 人間は、実際の脅威が発生した場合に対応できるように設計されています。 アドレナリンが分泌され、本能的な反応で注意力が低下し、生き残ることに集中します。 ここでの問題は、感情的な痛みが本当の脅威ではないということです。 感情は私たちを殺しません。
したがって、痛みの脅威が幻想である場合、この脅威と戦うために作成された防御も同様に非現実的です. 私たちの防御と仮面は、私たちを本当の自分からさらに引き離すことに成功する効果のない戦略にすぎません。
さらに悪いことに、幻想的な敵に対する永続的な防御は、私たちの物理システムを活性化して、継続的に戦うか逃げるかの反応を生み出します。 時間が経つにつれて、私たちの体のコルチゾールレベルの上昇は実際に有害です。 私たちがそのような活性化された状態にとどまると、私たちは実際の生命を脅かす出来事に対応することができなくなります。
肝心なのは、私たちが仮面の後ろで守られているとき、私たちは真実ではないということです. したがって、マスクを改善するために「一生懸命努力する」ことでは何も解決できません。 結局、人生をナビゲートすることになると、戦略は決して機能しません。
「私が人々に何が欲しいか尋ねていたら、彼らはもっと速い馬を言っただろう。」
- ヘンリーフォード氏
仮面は私たちの存在の外層であり、非難、犠牲者、判断を使用して、「私にこれをしないでください、人生！」と言う偽りの痛みを叫びながら、自己からすべてをそらします。 本当の痛みは、私たちを自分自身から遠ざけてしまう失明です。
パスワークガイドでは、マスクを「重ね合わせた良心」と呼ぶことがあります。 これは、トリックスターのLowerSelfがHigherSelfの品質を取得して歪ませ、マスクに組み込むためです。 したがって、「良さ」または「正しさ」の品質を持っているかもしれませんが、それは常に偽物の品質も持っています。
マスクの作成
- 子供は痛みを経験します。
- 子供はその痛みを感じないように決断します。 たとえば、「必要ありません。 私
とにかく私のニーズを満たしてくれません。」 - 子どもは、それが受け入れられず、愛されないのではないかと恐れています。
- かわいらしく見せるための仮面を子供に。
- マスクは偽りを示します。
- マスクは当初恐れていた拒絶をもたらします。
- 子供はもっと受け入れられないと感じます。
逃げ道
- ありのままの自分を受け入れましょう。
- 愛されないことへの恐れを手放してください。
- ハイヤーセルフの資質が現れるようにしましょう。
- 人々が私たちの本質に惹かれるようにしましょう。
仮面と防御をより詳細に検討する前に、この観点から自分自身を理解することを学ぶ理由を考えてください。 ここでの目標は、認知度を高めることです。 目に見えない限り、自分の中で何かを変えることはできません。 ですから、私たちの精神がどのように防御するかを学ぶ必要があります。 このようにして、私たちは自分がどのように現れるかについて責任を持ち始めます 世界、そして私たちが直面している問題に無意識のうちにどのように貢献しているか。
一般に、私たちはそれぞれ、主に XNUMX つの防御策のいずれかに対応する傾向があります。 ただし、特定の状況ではあるタイプの防御を使用し、別の状況では別のタイプの防御を使用する場合があります。 もちろん、無意識のうちに、マスクが機能していないことに気付いた場合、戦略を変更しようとするかもしれません。 撤回は通常、他の防御を試みて失敗した後の最後の手段です。
どのマスクまたは防御が最も使用されているかを見ることで、自分の性格タイプを認識するのが最も簡単な場合があります. しかし、自分の仮面に過度に同一視されると、仮面を手放すのが難しくなり、したがって、仮面に隠れている誤った考えを手放すのが難しくなります. また、隠されている本当の神性を見つけることもできなくなります。
たとえば、本質的に、真の静けさは、経験や感情を避けないため、真に客観的になる能力です。 私たちは自分自身にあまり関与していません。 健康力とは、誰にも何の証明もせずに自分自身や困難を乗り越える力です。 私たちがマスターするとき、それは自分の優位性を証明するためではなく、成長するためです。
本質的に、愛は目的を達成するための手段ではありません。 純正では、 自己中心的な愛ではなく、健康で愛と理解を伝えます 相互依存。 愛は自尊心の欠如に取って代わることはありません。 続く これらの神聖な特質がマスクに歪められ、使用される方法です 防御として:*
パワーマスク | アグレッション・ディフェンス
意志タイプは、その主要な本質として勇気を持っています。 歪曲では、意志タイプは攻撃性を使用して他人をあからさまにコントロールします。 彼らはこれを攻撃的なパワーマスクで覆います。
キャンペーンのルール | | 脆弱性、依存性、無力感、感情を決して表さない • 常に「闘争心」を持つ • 攻撃的で、強く、自立している • 必要とせず、タフである
特徴 | | 達成に誇りを持っている • 意志はマスターです • 神のような完璧さ • 無敵で、自給自足です
欠点 | 過度の要求、敵意•勝利する必要がある•嫉妬•所有格•横暴•利己主義
誇りを持って | | 暖かさの欠如 • 決して失敗しない • 達成 • タフネス • 攻撃性 • 野心 • 無力、だまされやすい、または依存的ではない
小児期の痛み | | 見られない、聞かれない、理解されない
信念 | | 愛はいらない
下に | 無力な子供
の感情に死ぬ必要がある | 無力
ラブマスク | サブミッションディフェンス
感情タイプは、その主要な本質として愛を持っています。 ゆがみでは、感情タイプは服従を使って他人を密かにコントロールします。 彼らはこれを病みつきになるほど甘い愛のマスクで覆い隠します。
キャンペーンのルール | | 主張したり、過ちを見つけたりしない • すべてを愛する • 従う • 同情、助け、愛を得るために魂を売る
特徴 | | 無力感 • 「慎み深さ」 • 「思いやり」 • 「犠牲」 • 「許し」 • 「理解」 • 「兄弟愛」
欠点 | | 貪欲 • 貪欲 • 宥和 • 遵守 • 切望 • 強迫性
誇りを持って | | 主張しない • 無力である • 失敗する • 弱さ • 理解する • 謙虚である • 犠牲になる
小児期の痛み | | 保護的な愛を得られない
信念 | | 服従すれば、愛され、守られ、安全になる
下に | 奪われた子供
の感情に死ぬ必要がある | 怒り
セレニティ マスク | 撤退防衛
理由タイプは、その主要な本質として知恵を持っています。 ゆがみでは、Reason Types は Withdrawal を使用して他を回避します。 彼らはこれを、切り離された、何よりもセレニティマスクで覆います.
キャンペーンのルール | | 常に無邪気で冷静に見える • 決して影響を受けない • 常に客観的で、独立している • コミットしない • 両側を見る • よそよそしい
特徴 | | 感情を見下す • 理性が答えであり、理解しなければならない • 敗北への反応は否定である • 影響を受けることを恥じ、愛や関与を必要とし、
コミットメント
欠点 | | 貪欲 • 硬直 • 偏見 • 先入観 • 自己中心的
誇りを持って | | 影響を受けない • 孤立している • 客観的で、責任感があり、独立している
小児期の痛み | | 愛されていない • 拒絶された、傷ついた、失望した、葛藤したと感じる
信念 | | 私は関係ありません
下に | 孤独な子供
の感情に死ぬ必要がある | 痛み
*性格タイプ
チャート：歪みとしての愛、力、静けさ; モイラ・ショウ、1992年。
私たちの最も深い、または最高のレベルでは、私たちは本当につながっています。 または彼らが言うように、すべては一つです。 ですから、自分を傷つけると他人を傷つけ、その逆もまた然りです。 このように、仮面をかぶっているとき、私たちは自分自身を傷つけるように、他人を傷つけます。 差し控えることは私たちの感情を奪い、服従は私たちの独立性と強さを奪い、攻撃性は人々を遠ざけ、偽りの優位性で公然と彼らを傷つけます.
私たちが隠蔽し、回避するために一生懸命取り組んでいる痛み、拒絶、欲求不満、失望は、私たち一人一人にとって信じられないほど個人的なものに思えます. しかし、それらは実際にはすべての人が共有する経験です。 実際、私たちはそれぞれ、特定のネガティブな特性を変えるために地球にやって来ました。 このように、私たちは本当に一つです。 彼らの発見で絶望にとらわれるのではなく、これの尊厳を感じることができるかどうかを確認してください.
私たちの理想化された自己イメージと呼ばれる私たちのマスクのバージョンは、私たち自身の理想化されたバージョンを世界に示すことによって、私たちの欠けている自信を提供することを目的としています。 これが私たちに最高の心の安らぎと喜びをもたらすものだと私たちは考えています。 それはすべきことと言い訳が特徴であり、残念ながら常に欲求不満につながります。
切迫感を内面に抱いているとき、私たちは仮面の中にいるという手がかりを持っています。 「私は常に...」および「私は決して...」で始まるマスクからのステートメントに注意することができます。たとえば、「私は常に自分ですべてを理解しなければなりません。. 私は決して愚かに見えてはならない。」 私たちのマスクが私たちを裏切るとき、つまり、ある状況では自分がばかげているように見えると思うとき、その感覚はガラスが内側で割れるのと表現できます。 皮肉なことに、これを意識的に認識するまで、私たちはこの感情を避けるためにマスクの失敗した戦術に訴えます.
私たちが守られていることを確認できた瞬間、私たちの仮面、観察者の自己、または成熟した自我は、その中に閉じ込められていません. その瞬間、私たちは問題の真実を知るために祈り始めることができます。 私は危険を冒し、無防備になることができます。 もし私が間違っても、これは私を殺すことはありません。」
それから私たちはこの真実に死に、マスクの誤った要求に閉じ込められた痛みと恐れを解放します。 これを行うと、体にかかっていた緊張が解かれ、心が和らぎます。 ガイドは、私たちの真理への祈りは決して石で答えられることはないと私たちに告げています。 ノックするとドアが開きます。
詳細については、 骨格、第6章： 理想化された自己イメージの起源と結果.
私たちの精神の奥深くで、私たちはより完璧な存在が可能であることを知っていますが、ここ地球上ではそうではありません。 私たちは、私たちが完璧になることができれば、または少なくとも私たちが完璧であるふりをすることができれば、私たちが望むものを手に入れることができるという隠された信念を抱いています。
しかし、脆弱で無防備になり、彼らの人間性を見せてくれる人に、私たちははるかに近いと感じるのは本当ではないでしょうか? 人生の皮肉の XNUMX つは、私たちが正直に、そして私たちの過ちを犯しやすい存在について真実になればなるほど完璧に近づくことです。
詳細については、 真珠、第9章： 完璧を求めることが喜びを見つける方法である理由.
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