私たちの人生の最大の喜びは、私たちができる範囲で与えることから来ます。 それは私たちの可能性に到達することから来ると私たちは言うかもしれません。 反対に、私たちの最大の苦痛は、他の人や人生に与える可能性を十分に満たしていないことに由来しています。 他のすべての痛みと欲求不満は、私たちが与えなければならないものを提供しないというこの痛みからカスケードします。 これを好転させると、すべての喜びと満足は、ifs、ands、butsなしで自由に与えることから流れます。
なぜ私たちはとてもけちなのですか？ なぜ私たちは自分自身を自由に与えることを拒否するのですか？ これは、私たちがまだ見たり知らなかったりする自分自身の部分への恐れから生じています。それは、痛みをかき集め続けるパターンを生み出します。
そして、それらの部分を隠している限り、私たちは自由ではありません。 私たちは常に警戒しているふりをします。 これは、私たちが内部に歪みを抱えているところはどこでも、私たちは嘘をついていることを意味します。 そして、これは起こる必要はありません。 それは私たちが自分自身への誤った恐れに基づいて生きている不必要な嘘です。
一部の人々は、この自己認識の仕事を始めたとき、彼らのプライベートな隠された部分に非常に早く会います。 彼らは彼らに電話をかけ、チャットをすることに同意し、そして彼らの恐れを克服するために直接進み、自由な人を世界に送り出します。 しかし、他の人は、自分自身を見つけるための最善の外的意図を持っている人でさえ、問題を回避してどこにも行きません。 彼らはこの漠然とした希望を持っており、汚れた洗濯物の最後の部分をすべて露出して掃除することなく、家に帰ることができます。
問題は、「大きな嘘」をやめる準備ができているかということです。 このふりをすべて手放す準備はできていますか？ それは難しい選択です。 それは本当に戦いです、そして私たちがこれに勝つかどうかは非常に重要です。 この目的のために、この幻想的な自己への恐れがどこから来ているのかを見てみましょう。そして同様に重要なこととして、それを克服するのではなく、私たちがそれを甘やかすとどうなるかを調べましょう。
自己疎外
私たちが自分自身を恐れ続ければ、物事が終わる唯一の方法があります。それは自己疎外です。 そして、これは私たちの生得権を完全に奪い、私たちの授受モジョを短絡させるので、幸せで、楽しく、そして自由になるでしょう。 私たちの自然な内部プロセスが彼らの頭に捨てられると、私たちは私たちの最も内側の自己との接触を失います。 それに加えて、リラクゼーションと独立性を結びつける内部メカニズムは、現実的でありながらやりがいのある人生を構築する私たちの能力を狂わせます。
私たちは今、自分自身から疎外されているので、原因と結果がどのように機能しているかはわかりませんが、そこで何が起こっているのかを明らかにすることを拒否します。 したがって、真に自分自身を見つける代わりに、私たちは自分たちが岐路に立たされ、XNUMXつの良い選択肢とXNUMXつの悪い選択肢に直面していることに気づきます。 これが起こっていることです。
私たちが自分自身を恐れるとき、それはある種の方法で、私たちがなりたいものになることができないからです。 私たちが望んでいるのは理想的であることであり、それから私たちはそのふりをします。 理想的であることは明らかに「良い」オプションですが、それは非現実的で実現不可能です。 対照的に、「悪い」代替案は、現時点では、まさに私たちが実際に誰であるかということのようです。
ここには間違っていることがたくさんあります。 手始めに、私たちの現在の自己の概念は正しくありません。 特に私たちがまだ自分自身をはっきりと見ていないので、それは誇張されて歪んでいます。 しかし、理想になるために私たちが設定した目標も同様に歪められています。 ですから、私たちは非現実的な何かを目指しています。それは、この瞬間よりも良くなることです。その間、私たちは自分たちが実際よりも悪いと思っています。
真実は次のとおりです。私たちが自分たちで恐ろしく、許せないほど悪いと判断したものは、それを公開して原因と結果の点をつなぐと、そのようには現れません。 対照的に、私たちがこの内なる嘘をやめるとき、私たちは自分自身の否定的な傾向に目を向け、それらが実際にどれほど望ましくないかを見るでしょう。 しかし、この新しい現実に対する私たちの認識は、私たちを「未満」と感じさせることはありません。
私たち自身の認識が非常に非現実的であるとき、私たちは私たちが何であると思うかによってのみ押しつぶされます。 同時に、私たちが自分自身を理想化する方法をより詳しく調べると、私たちが思っていたよりも望ましくないことがよくあります。 結局、これらの選択肢は両方とも、私たちをフラットで活気がないように感じさせます。
私たちの自己全体を見たくないという私たちの不本意は、ネガティブな連鎖反応を引き起こします。 最初のリンクは、人生の他の多くの問題が狭い「どちらか/または」の選択に変わるということです。 これは問題です。これまで見てきたように、「良い」選択でさえうまくいかないからです。 そのため、選択が不可能になります。
私たちが狙っていた理想は、常に非現実的でしたが、もちろん達成不可能になり、おそらく望ましくないものになるはずです。 私たち自身から始まるすべての人生は、真ん中を切り裂き、硬くて無菌の良い面と平らで悪い選択肢に分かれているようです。 どちらのオプションも気に入らないでしょう。 いずれにせよ、私たちは緊張を感じ、明らかに非現実的です。
したがって、私たちの自己疎外が始まった後、否定的な連鎖反応の次のリンクは、すべてのオプションが南に行くことです。 良い選択肢と悪い選択肢の両方が等しく望ましくないように見えます。 私たちがXNUMXつの不快な選択に直面するときはいつでも、私たちの真実と美しさの感覚は横向きになりました。 人生の最も望ましい側面でさえ、すべてが酸っぱくなります。 私たちは信じられないほど混乱します。
欲望と充足
欲望と充実感の典型的な実例を見てみましょう。 これらは、彼らの本当の自己から疎外されていない健康な人に融合するXNUMXつの別々の側面です。 そのような自由な個人は、どちらについても苦痛や葛藤を感じることはありません。 しかし、自己疎外された人は、それらの両方を何か否定的なものとして経験します。
それが健康であるとき、欲求は新しい可能性に到達し、満たされるようになることです。 ゆがみでは、欲求は欲求不満に変わります。 したがって、欲求と欲求不満は人の精神の同じスロットに落ちます。つまり、欲求は少しも歓迎されません。 同様に、フルフィルメントが歪められると、行き止まりの通りのように停滞に変わります。 自己疎外された人は、欲求不満と停滞の間にピンポンをします。 言い換えれば、岩と固い場所の間。
私たちがもはや自己を恐れなくなったとき、私たちはもはや欲望や充足を恐れなくなります。 その時、私たちは自分の欲望が満たされることができることを知るでしょう、そして達成は終わりではなく、ただ別の新しい始まりです。 しかし、私たちが本当の自分から切り離された場合、私たちの見通しは非常に汚染され、私たちの欲望の実現は考えられないように思われ、はるかに達成可能ではありません。
そうなると、私たちも健康的な欲求を拒絶し、何も欲しがらないようにします。 この不足を補うために、自発的な欲望は、私たちが何かを持ちたいのなら、それを捨てなければならないという私たちの信念から、その醜い小さな頭を育てます。 実現は夢のようなものだと私たちは考えています。 そして欲望？ 忘れてください。
要約すると、私たちが公然と自由に会う気がないとき、私たちがまだ知らない隠された部分でさえ、私たちも公然と自由に望むことはできません。 したがって、欲求不満は避けられません。 しかし、待ってください、私たちはまだ笛のようにきれいではありませんが、少なくとも部分的な達成を経験することがあるというのは本当ではありませんか？ では、なぜ私たちの充実感が損なわれ、停滞に変わるように見えるのでしょうか。
これは、私たちの内なる存在が開かれ、自由である場合にのみ、充実感が活気を保つことができるために起こります。 そうすれば、宇宙の川は澄んできれいに流れ、喜びは豊かになります。 しかし、栓が部分的に閉じられると、物事は凍結し始めます。 私たちの魂は硬直し、それらの自由に流れる生命エネルギーは私たちのコアに到達することができません。
そして、私たちは自己を無限ではなく有限として経験するので、すべての活動は終わらせなければなりません。 しかし、これはハッピーエンドではなく、負担のように感じるフラットなサンプです。 私たちはすべてが無駄だと感じ、「これは何のためにあるのか」という混乱した気持ちを生み出します。 結局のところ、満たされた欲求でさえも酸っぱくなるのなら、なぜわざわざするのか。
自分自身に対してオープンで正直であることができる人にとって、充実感は終わりのない、深く満足のいく連続体になります。 それについて何を恐れるのですか？ しかし、歪曲では、状況がどうなるかに関係なく、私たちは欲望を恐れます。 それが満たされない場合、欲求不満が刺すので私たちはそれを恐れます。 そして、それが実現された場合、私たちはそれをどうするかわからないので、それを恐れます。 とにかく、私たちの欲求と欲求不満への恐れは、私たち自身の隠された自己への恐れと直接的な尺度になります。
私たちがもはや自分から疎外されていないときだけ、人生は欲望が傷つかない活気に満ちた経験になるので、欲望と充実感は一つになることができます。 私たちが自分と一体になるのと同じように。
制御を獲得する
自己疎外が動き出す別の連鎖反応があります。私たちは自分の中で起こっていることを自分が担当していないという幻想に迷い込んでしまいます。 私たちは自分の感情、態度、さらには思考や行動に対しても無力であると信じています。 そして、私たちは私たちの否定的な感情が私たちを支配することになるのではないかと恐れており、それについて何も言うことはありません。
また、私たちは、私たちが許可していない考えや行動が起こり得ないという事実を無視します。 しかし、私たちは自分たちがショーを運営しているのではないという幻想に身を任せています。 「こんな感じ！」 ある感情が私たちの不快感から抜け出すことを不可能にするかのように、私たちは叫びます。 私たちが見落としているのは、私たちが自分の考え、感情、行動を決定するという単純な事実です。 私たちも私たちのやり方を担当しています 欲しいです 感じて反応する。
私たちが完全に自分自身に会っているならば、この自己決定は現実のものになるでしょう。 私たちは自分の気持ちをからかうことはありません。 そして、私たちは自分が実際に何を感じているかを知ることができるので、私たちは違った感じをしてその方向に進むことを望むことができます。 そのような欲求は何でもありません。 効果があります。 そして、何が表示されるかを確認するために待つ必要はありません。
すぐに、私たちは自分の抵抗に屈して破壊的に行動するか、自分自身に会ってより良いコースを決定するかを選択できます。 自分以外の何かがドアのロックを解除して私たちを解放するまで、壁を打ち抜いたり、残酷なことを言いたいと感じ続けなければならないというのは幻想です。
鍵を握っているのは私たちです。 この特定の瞬間にもっと建設的な何かを望むことによって、私たちは即座に破壊力を解放することができます。 しかし、建設的な欲求に到達するには、私たちが誰で何であるかを知る必要があります。 私たちは自分の精神の隠された部屋に何を隠しているのかを知る必要があります。 ぼんやりとした漠然とした内側のスクリーンの後ろに隠されて、自分自身の破壊的な部分を秘密にして分離している限り、関連する建設的な欲求がどのように見えるかさえ知ることができません。
覗いてみると、そこに憎しみや敵意が隠れているとしましょう。 まあ。 それは私たちや私たちの行動にどのような影響を与える可能性がありますか？ 私たちは恐れを抱き、「私は自分の破壊的な感情に正面から向き合うつもりです。 これは私に行動を強制するものではありません。 結局のところ、私は私の気持ちのマスターです。 だから私は自分の行動がどうなるかを決めることができます。 私は自分が何を考え、何をし、何を感じるかを決定します。 私は自分の中に何があるかを見る準備ができています。 私が見つけたものはすべて、真実で建設的なものに変えたいと思っています。
「あきらめたくない破壊的なものを見つけた場合、これが今の自分の気持ちであることを否定する必要はありません。 私もそれに屈する必要はありません。 私は私のこの部分に挨拶することができます。 私が特に気に入らなければ、それは世界の終わりではありません。 この部分が私と調和していなければ、それは真実ではないことも私は知っています。 私は真実を知り、世界にいるより建設的な方法を選びたいと思っています。」
このようなアプローチを取ることは、自己疎外から立ち直る最初のステップです。 それは、穏やかで真実の両方である自治を達成する方法です。 緊張したり、偽りの顔をしたりする必要はありません。 そして、そのようなスタンスを採用する許可を待つ必要はありません。 今すぐできます。
私たちが自分の気持ちを助けることができない、または私たちが自分の悪い行動に責任を負わないというこの概念をあきらめる時が来ました。 それは単にそうではありません。 そして忘れないでください、私たちの行動には、私たちの抵抗や否定性に自由な手綱を持たせたいというような態度が含まれています。 「しかし、これは私が感じる方法です」と私たちは言い、それが完了した取引であり、それについて何もすることがないように最後にピリオドを置きます。 友よ、奇跡が外から私たちに降りてきて、私たちの悩みを取り除くことはありません。
私たちを逃れるのは、私たちがいる罠から自分自身を解放する前に、まず違った気持ちになりたいということです。そして、違った気持ちになりたくない場合はどうでしょうか。 知っている それ、そして自分を欺くことをやめなさい。 変えたいふりをして、もうやめられますが、できません。 銃の息子だとわかったら、 欲しいです 違った感じをするために、私たちはその理由を疑問視し始めることができます。 なぜ私はネガティブで不快な状態にとどまりたいのですか？
私たちの秘密を守る
私たちが自分の考え方や行動を選択できるのは私たちであるという真実を否定するとき、私たちは私たちが利用できる最大の力のXNUMXつである自治を放棄します。 間違えないでください。 これは、秘密の部分を隠しておくことが仕事である内部警備員に対して私たちが管理する誤った制御と同じではありません。 あまりにも頻繁に、私たちは私たちの自由に使えるすべてのエネルギーを私たちの秘密の自己を制御するために捨てます。 私たちがこのように私たちのエネルギーを悪用するとき、私たちはより良い生活を創造するために働くことができる部分のために何も残されていません。
私たちが自分自身の一部を秘密にしなければならないというこの考えは、自分自身を信じないこと、つまり自分自身のすべてを信じないことから来ています。 しかし、私たちが恐れているこれらの部分を公開することを躊躇している限り、私たちの歪みと破壊性の下で、私たちの本質は完全に賢明で、完全に信頼でき、真剣に良いことを確信することはできません。 これを信じることができれば、恐れることは何もないことに気付くでしょう。
私たちの核心には信頼できるものや豊かなものは何もないのではないかと恐れています。 私たちの内なる存在は、私たちを養うことができるクリーミーなヌガーセンターではないのではないかと疑っています。 私たちの究極は嫌いな部分だと心配しています。 看護師が破壊的な願いや悪い欲望を抱くのはその部分です。 私たちはこれを他の人から隠すだけだと考え始めますが、ゲームで迷子になり、自分自身からも隠すことになります。 それが私たちが自分自身との接触を失う方法です。
自分自身に完全に正直になるこの仕事は真剣な仕事です。 私たちは喜んで会う必要があります 私たちが現在いる場所。 次に、隠す必要のない究極の発見に進むことができます。 隠したくないもの。 しかし、私たちの一部が隠れている限り、私たちは代理人によって生きています。 私たちのすべての目標と達成は、完全で現実的なものではなく、作り話です。
私たちが秘密にしている自分の部分を恐れなければ、私たちは何も恐れることができませんでした。 それを知る前に、私たちはこの部分さえ存在するとは思わないふりをし始めました。 これが私たちの人生の嘘です。 たとえそれがほんの少しの嘘であっても、それはすべてに浸透しているので、どういうわけかすべてが嘘のように見えます-私たちが真実であるものでさえ。
ここに大きな約束があります：もし私たちが毎日、何よりも私たちの秘密を放棄したいという私たちの願望を述べ、言い直すならば、私たちは自分自身の全体に会うでしょう。 私たちがこの日を毎日行う場合、そして本当にそれを意味する場合、私たちはもはや自分自身や他の人と迷ったり、停滞したり、不調和を感じたりすることはできません。 私たちの不安は、混乱してひどく傷ついたと感じるとともに、消え去ります。
手順は非常に簡単です。 私たちはこれ以上隠れることなく自分自身の全体に会う必要があります。 私たちの不合理な防御が私たちを支配することを許すことをやめる時が来ました。 彼らは事実上、私たちが内部の真実全体を知ることを妨げているからです。 私たちは巧妙な回避に注意しなければなりません。 これとは関係のない他の問題で私たちがどれほど忙しいかに注意してください。 私たちは、自分の否定性が私たちを支配するのではなく、自分自身をつかむ必要があります。 変えるのは私たち次第です。
世界はとても広い場所であり、私たちが自分自身を厳しくチェックするのをやめると、私たちが利用できる可能性が非常に多くなります。 より広い人生では、私たちの隠れを超えて、XNUMXつの選択肢があります。XNUMXつは誤って良いもので、もうXNUMXつは誤って悪いものです。 また、悪い選択肢はXNUMXつだけではありません。 私たちの新しい現実には、多くの美しい選択肢があります。 より大きな現実では、私たちはすべての善を得ることができます。
奇跡を起こす
瞑想は、私たちが話しているような奇跡的な変化をもたらすための貴重なツールになり得ます。 しかし、「奇跡」とは正確にはどういう意味ですか？ それは基本的に私たちがたった今発見したばかりの生命の法則です。 法律は次のように機能します。意識的であろうと無意識的であろうと、私たちが保持する概念が何であれ、私たちの生活に現れなければなりません。
幻想のないこの新しい現実における人生の真実は、限りない善です。 私たちがこの可能性を受け入れることができる範囲で、たとえ私たちがまだそれについて正直な質問をしているとしても、それを適用したい分野で、私たちのためにそれを展開しなければなりません。 そのような良さが展開するとき、それは以前に否定性に悩まされていた誰かにとって奇跡のように見えます。
私たちの人生への期待はフェンスのように振る舞います。 より大きな可能性を発見すると、それに応じてフェンスが後退します。 喜びと至福の可能性を把握する能力が高ければ高いほど、それはより多く生まれなければなりません。 実際には、それはすべてそこにあり、想像を絶するほど豊富に利用できます。 私たちの狭いフェンスは、私たちの心の中の歪んだ、真実ではない考えから来ています。
想像以上の体験はできません。 ですから、幸せになることは不可能だと深く信じているなら、何を推測してください。私たちは幸せにならないでしょう。 これは、他の物理法則と同じ種類の論理に従います。 それで、私たちがここからそこへ私たちの体を動かすことを想像しましょう。 今、私たちの体は私たちが移動した場所にしか存在できません。 それはどこかにあるはずがありません。 これは、私たちが心でできることよりも多かれ少なかれ奇跡的ではありません。
私たちが体を動かすことができる限り、それは私たちがそれで自分自身を見つける場所です。 暗い、狭い小さな部屋にいることに気付いた場合、そこにとどまる必要はありません。 しかし、私たちが太陽の下に出て、たむろするのにもっと良い場所があることを発見しない限り、私たちはこれを確信することはできません。 別の部屋や十分なスペースがないという理由で、私たちが去るのを手伝おうとする試みに抵抗した場合、私たちは出られません。
どれだけ長く議論したいかに関係なく、移動する唯一の方法は実際に移動することです。 私たちの手足が健康であれば、この奇跡が私たちを待っています。 手足を萎縮させた場合、治癒するために最初に何らかの治療と運動が必要になる場合があります。
それは私たちの心でも同じように機能します。 私たちがいる部屋以外に別の部屋が実際に存在することがわかったとき、それは私たちにとって奇跡のように思えます。 しかし、私たちはそこに行くために努力しなければなりません。 窮屈な小さなスペースの外で安全で満足のいく美しい世界を伸ばして発見することができたとき、私たちはしばしば精神的な穴に閉じ込められたままになります。
これは、私たちの誤った恐怖が私たちを非常に制限した後、否定的で孤立した気候の中で長生きした場合に私たちが精神でしなければならないことです。 しかし、この制限をあきらめると、奇跡が起こらなければなりません。 これは、宇宙のすべての生き物に有効な論理法則です。
創造の現実は、私たちの自由には限りがなく、善を体験する可能性はすべてあるということです。 誰もこれに取り残されません。 しかし、利用可能なものを利用するために、私たちは精神の「手足」を癒さなければならないかもしれません。 しかし、秘密を守るために必死に奮闘し続けると、人生の広く開かれた可能性を体験することはできません。
この闘争は、私たちが自分自身に負わせ続けている無駄な痛みであり、私たちが望むなら、今日から取り除くことができます。 しかし、それをするために、私たちは私たちが最も恐れ、見たがらない領域に直面しなければなりません。 それは私たちが私たちの光を照らす必要がある場所であり、私たちが最も報酬を感じる場所です。 続く自由と安全は言葉を超えています。 これらは空の約束ではありません、友達。
「平和になりなさい。この真実を捨てないことによって、真実の平和がどれほど素晴らしいかを知ってください。 神にありなさい！」
–パスワークガイド
