私は完全に元気です、私は何も感じません

成長と癒しの精神的な道を歩む人々を1つの陣営に分けることができます。 2）避けたい痛みを感じていることを十分に認識している人がいます。 これらには、今や残っている痛みがこの生涯のどこで生じたのかを教えてくれる子供の頃の話が伴います。 そしてXNUMX）痛みを伴う感情に触れておらず、人生からもっと多くを得たいだけの人。 XNUMX番目のキャンプの人々が問題を抱えていないということではありません。 そして、それは彼らが進むにつれて彼らが彼らの仕事を表面化しないということではありません。 しかし、現時点では、彼らは子供時代にそれほど多くの不足があったことにあまり気づいていません。 それにもかかわらず、彼らはもっとかゆみを持っており、それを傷つける方法をまだ理解していません。

いずれの場合も、私たちはまだ完全には認識していない考えや感情を持っています。 そして、私たちは私たちを安全に保ち、私たちのニーズを満たすのを助けるように設計された回避戦略を作成しました。 これに関する唯一の問題は、これらの戦略が機能しないことです。 彼らは私たちが私たちが最も恩恵を受けるであろうことそのものを回避する原因となるからです。 そして、それは私たちを不満の永続的な状態で回転させ続けます。

知っておくべき最も普遍的な戦略のXNUMXつは、感情を凍結する傾向です。 これは、私たちの息を止めることを伴って、非常に若い年齢でエネルギッシュなレベルで起こります。 これは、子供が対処する能力がない痛みを伴う感情をブロックしようとする方法です。 あなたがそうするなら、それは生存メカニズムです。 しかし、私たちは「これが私が生き残るために必要なことである」という主張を捨てることに注意したいと思います。

現在分離されているインナーチャイルドの側面の古典的な考え方は、本質的に二元的です。 子供にとって意味することは、すべてが黒か白か、良いか悪いか、生か死かです。 確かに、子供の頃は対処能力があまりありませんでした。 しかし、自分自身を救うためにどのように防御が必要であったかについて話をすると、まだ傷ついている小さな内なる自己を恐怖に陥れる可能性があります。 はい、それは本当だと思いました。 しかし実際には、痛みを伴う感情は致命的ではありません。 私たちはそれらが好きではありません。

ですから、ここで私たちは、下の自己が、生命を断ち切るというそれ自身の邪悪な目的のために、断片化されたインナーチャイルドの無力さをどのように使用しているかを理解し始めることができます。 当時、私たちの原始的な子供の心で、私たちは痛みを感じることは死ぬことに似ていると思いました。 そして、私たちは生き続けるために必要なことをしました。 さて、これらすべての年後、これらの同じ防御はしっかりと習慣的に実施されていますが、もはや私たちを救うことはありません。 もっと正しく、彼らはもはや私たちにまったく役立たない。 代わりに、それらは今問題です。 彼らは日常的に私たちの古い傷を生でこする経験を引き付けます。 その結果、彼らは私たちが自分自身を守るかのように他人から背を向ける原因となる追加の痛みを伴う感情を生み出します。

実際、私たちが今感じている痛みは混合バッグです。 それは新しい痛みを伴う感情を含み、それは大人として私たちが感じ、それを超えて動く能力を持っています。 そしてまた、立ち往生している古い、古い、古い残りの痛み。 私たちのシステムに非常に多くのフレークを引き起こすのは、この最後のビットです。 石化した残りの痛みが私たちの中で凍っていなければ、人生の問題は私たちのフィールドのハリケーンの代わりに私たちのレーダーのブリップになります。

ここで、精神と心と体のつながりが生まれます。私たちの精神には、癒すために転生する魂のへこみがあります。 これのXNUMXつの側面は、私たちの心の中に、私たちの意識的な意識から沈んだ人生についての誤った結論を抱いているということです。 この隠された間違った考えは依然として高額であるため、ローワーセルフはそれを使用して、私たちの未熟で自己中心的な行動と、他の人から自分自身を分離するためのその後の努力を正当化します。

しかし、私たちの体はただ乗るだけではありません。 彼らは私たちが行っているこの旅のための船、または乗り物です。 彼らはこれらのエネルギッシュなブロックを運び、保持します。そして、それは私たちの体が彼ら自身を装甲する様々な方法で現れます。 子どもの発達のさまざまな段階で発生する負傷から生じるXNUMXつの基本的な性格構造があります。 （見る スクリプトをこぼす 多くのための。）

私たちの癒しのセッションでは、私たちのヘルパーは私たちの感情を私たちが積極的に保存している場所と相関させ、それゆえ私たちの体の中に物理的に存在するように私たちを導きます。 どこが痛いの？ 私たちは、エネルギーが私たちのエネルギー分野のどこで行き詰まっているか、凍っているのかを特定することを学ぶことができます。 それは私たちの体の痛みや緊張として現れるからです。 これらの行き詰まった場所に再び活力を与える方法は、私たちの息を通して、不快な領域に気づきをもたらし、私たちの体の知恵を開いて私たちに話しかけることです。 （詳細については、 傷を癒す：スピリチュアルガイダンスの使用を助ける方法.)

私たちが立ち往生しているエネルギーを吸い込むとき、私たちは私たちの生命力を死んだ地域にもたらします。 痛みを感じたくなかったので、このデッドスポットを作成しました。それが目覚めたとき、私たちは今それを感じなければならないでしょう。 涙が出るでしょう。 これは世界の終わりではありません。 まったく逆に、これはより生き生きとしたものの始まりです。 私たちの涙の癒しの水は、動きを切望していたダムを解放します。

しかし、これらすべてに入る前に、私たちが気づきやすいのは…何もありません。 私たちはずっと前に自分の気持ちを麻痺させました、そして私たちがこのブロックされたエネルギーを解放し、それが保持している人生についての誤った結論を理解する仕事をするまで、私たちは何も感じないかもしれません。 私たちは、私たちの存在におけるこの行き詰まりが、私たちが人生で立ち往生しているという感覚として現れるものであるという点をつなぐ必要があります。 それは同じことです。

自分自身からの切り離しに成功したLowerSelfは、ハンドを獲得し、カードを置きました。 その作業は完了です。 しかし、ちょっと待ってください。最近、私たちのハイアーセルフがノック、ノック、私たちの内側のドアをノックして、「ねえ、これはそうではありません。 人生にはまだまだあります。」 そして、私たちが意識的に霊的な道を歩いているなら、私たちはこの呼びかけを聞いたことがあります。 もっと欲しい。

しびれを感じることは、澄んだ感じや空っぽを感じることとはまったく異なります。 実際、それは非常に不自然で凍ったしびれの状態を維持するために私たちの生命力の多くを奪います。 これは私たちの元の顔ではなく、ロングショットではありません。 しびれることは、無気力で無気力になることであり、何もしたくないという私たちの欲求には、自己永続的な性質があります。 さらに、私たちにとって良くないことがわかっていることをすることで、奇妙な満足感を得ることができます。

これは、私たちが落ち込んで絶望を感じているときに陥った落とし穴です。 一見、暗闇と絶望に身を任せたほうがいいように思えるかもしれませんが、これは私たちが故意に陥った私たち自身の刑務所です。 これを実現することは、私たちの道を踏み出すために私たちに非常に必要な活力を与えるかもしれません。

しかし、思い出してください。私たちは長くゆっくりとした落下の過程でここに身を置き、一夜にして外に出るということはありません。 彼らはこの仕事をするためにアーチ型のポールを配りません。 実際、今では推測できるように、これに関しては精神的な法則があります。ステップをスキップすることはできません。 ある時点で、私たちがようやく唇の上に立ち上がったように見える場合、これは、片方の足をもう一方の足の前に置くという骨の折れる作業を行い、あきらめなかったためにのみそうすることができます。

しびれは大きなハードルであり、その慣性を克服する必要があります。 私たちは自分たちがしたことを喜んで元に戻す必要があります。 真っ暗闇の中で長い間ぶらぶらしていると、光の国に足場が足りないので、線を越えられないかもしれません。 しかし、ローワーセルフエネルギーの沼地で泳いでいるのと同じように、ハイヤーセルフの強さの母源を利用しているのと同じように、自己永続的です。 私たちのより高い自己から生きることは、楽な努力で生きることとして特徴付けることができます。 私たちは、品物を手に入れるために代償を払うことをいとわないようになります。 そしてそうすることで、私たちのカップを絶えず補充する、永遠の知恵、勇気、愛の源に私たちを利用します。

私たちは、私たちが頻繁に遭遇する地獄のような状況から私たちを導くのに役立つ新しい情報を取り込む必要があります。私たちの本当の天国は角を曲がったところにあり、ドロシーが発見したように 　 オズの魔法使い、それは私たちがそれを見つけるのを待って、この間ずっと私たちの中にありました。

ジルの経験で

4年1997月18日の朝、私は誰も受けたくない電話のXNUMXつを受け取りました。 XNUMX歳の娘サラがその朝早くに自動車事故で亡くなったと私に言ったのは私の兄でした。 あなたの心はただ止まり、物事が同じになることは決してないことをあなたは知っています。

彼女が去ったことは計り知れないほどの悲劇でしたが、その中には贈り物もありました。 それは私が前になかった方法で私を開いた。 公平を期すために、これはすぐには起こりませんでした。 当時私はXNUMX年間冷静でしたが、それでもエネルギーの凍ったアイスキャンデーでした。 私は深い凍結から抜け出しましたが、それでも冷蔵庫に卒業していませんでした。 それで、彼女が通り過ぎる痛みを感じて泣き始めるまでに数日かかりました。

悲しみの痛みは、私たちが行かなければならないとは思っていなかった深い場所で私たちを癒す能力を持っているものです。 そして、誰もその経験を望んでいませんが、サラが去ったときに開いた通路にある程度感謝していることを後から考えることができます。

彼女の葬式の朝、私は夜明けの静けさに座って、穏やかに流れる川を見渡した。 AAミーティングで吸収されるスピリチュアリティのブランドで、私は神とのささやかな関係を築きました。 しかし、その朝そこに座って、私は特に誰にも言いませんでした。「彼女の精神は天国に行きました、そしてそれが何を意味するのか私にはわかりません。 私は知りたいです。"

それらの言葉は、彼らがそうであった祈りの爆雷のように私を通して共鳴しました。 そしてちょうどXNUMXか月後、私は最初のPathwork講義を読むように案内されました。 愛、エロス、セックスの力、私の結婚は私の子供の頃と同じくらい深みと存在感を欠いていたので。 そしてそれは、まったく新しい世界への扉を開いたように見えました。

AAのXNUMXステップを進めていたとき、人が「探求し、恐れを知らない道徳的目録」をとる第XNUMXステップを実行するための大ざっぱな指示に挑戦していました。 ガイドからこれらの教えを見つけたとき、それは私が指示でいっぱいの図書館全体を発見したようでした。 この奇跡的なコレクションで提供されるすべてを処理するには、XNUMXつの生涯では十分ではありませんでした。 しかし、私はスティックに乗ってヘルパーと一緒に働き始め、グループに参加し、後に自分自身がヘルパーになりました。

サラはこの惑星をあまりにも早く去った光でした。 それからまた、私はガイドの教えを尊重し、あるレベルで彼らが行くことに同意しない限り、誰も去らないと言っています。 彼女が死んだのになぜ死んだのか、私には言えません。 しかし、彼女は私に彼女の帰りに記念碑的な贈り物をくれました。それに対して私は深い感謝の念を抱いています。 いつの日か、別の生涯で、私は彼女に返済する機会があることを願っています。

スコットの経験で

パスワークグループの前に初めて立ち上がって、私が経験した困難な状況を処理したときのことを鮮明に覚えています。 形式は、あなたがあなたの周りに座っている仲間の輪の中心にヘルパーと一緒に立って、問題の状況についての感情を感じたというものでした。 あなたは状況の核心を見つけるまで、意識と感情の層を通り抜けます。

私は他の人がそれほど困難なくそれをするのを見ていました。 ああ、彼らの仕事は時々目撃するのに熱心でした、しかしプロセスは簡単でした。 私は立ち上がって…そして凍りついた。 私を指導することは何の助けにもなりませんでした。 自分の気持ちを自由に感じるのが苦手だったことがわかりました。 私は自分がそんなに無感覚だとは思いもしませんでした。 誰かわかったね？

これはジレンマを引き起こしました：あなたが完全に感じることができないならば、あなたはどのようにあなたの感情を完全に感じることを学ぶのですか？ さて、あなたは優しくあなたの前向きな意志を使うことがわかります。 私に与えられたアドバイスは、私の気持ちを十分に感じ、祈り、助けを求めるという日々の意図を述べることでした。 だから、完全に勇敢なやり方で、私はそうしました。

私は毎日の祈りと変化への前向きな意図を設定するためのツールの両方になるものを作り始めました。 私は自分の気持ちを感じるために毎日祈り始めました、そして多くのもののように、それはしばらく時間がかかり、そして永続的な前向きな意志がありました。 数週間後、ダムが開き、私は一日に数回自発的に泣き始めました。 即時のバックログをリリースするのにしばらく時間がかかりました。 やがて最初の噴出は遅くなりましたが、その川は長い間バックアップされていて、XNUMX年間ゆっくりと安定した流れの中で感情が出血し続けました。

後で、私は自分の気持ちを感じることに集中しました リアル 気持ち。 私たちが自分の感情を邪魔し、それによって無感覚にする方法はたくさんあることを学びました。 それらを完全にブロックすることは最も極端ですが、それらを操作することもかなりの仕事をすることができます。 気持ちを和らげる場所を見つけました。 たとえば、誰かが急いで計画をキャンセルした場合、私は完全な失望を感じないかもしれません。

また、感情を過度に増幅する場所も見つけました。 誰かが私を交通渋滞で遮断した場合、私は本当に軽度の迷惑ではなく、怒りを感じるかもしれません。 そして、別の気持ちを感じたくなかったので、ある気持ちを代用する場所を見つけました。 性欲が悪ければ恥ずかしさで覆い、その気持ちが気に入らなかったので罪悪感で隠し、怒りで埋め、ついに怒りを背景に押しつぶしました。 単に欲望を感じる方がはるかに良いです。 私はそれが私を殺さないことを学びました、そしてそれは私がそれに基づいて行動しなければならないという意味ではありません。

私の本当の気持ちはかなり長い旅だったと感じました。 それは私が本当にそれを手に入れたと感じるまでのXNUMX年間の私の毎日の祈りの一部でした。 それは私が学習を終えたという意味ではありません—私はまだ学習中です—しかしそれまでに私は私の人生の意図と実践を完全に確立していました。

自分の本当の気持ちを操作せずに感じることを学ぶことは、生きていると感じる深い状態への入り口でした。