エゴ、ローワーセルフ、ハイヤーセルフのXNUMXつの声をつなぐ瞑想

私たちが利用可能な時間とエネルギーを使って、幸福と全体性を破壊する自分の部分に立ち向かう一種の瞑想があります…私たちは自分の最高の人生が提供しなければならないことを否定する自分自身の抵抗力のある破壊的な部分に声をかけなければなりません…

始めるには、人格の1つの基本的な層を理解する必要があります。それが本当に効果的であるためには、あなた方全員が瞑想の過程に関与しなければなりません。 2つのレベルは次のとおりです。3）自我、思考し行動する能力。 XNUMX）隠された無知と全能、そして未熟な要求と破壊性を備えた破壊的なインナーチャイルド。 XNUMX）ハイヤーセルフは、その優れた知恵、勇気、愛をもって、状況についてよりバランスの取れた完全な見通しを可能にします…

私たちの中にいる好戦的な小さな怪物が私たちの内なる気づきの中に浮かび上がるのを許すことができるとき、それは実際に大きな進歩のしるしです。

私たちが瞑想でやりたいことは、最も効果的であるために、エゴを活用して未熟な破壊的側面と優れたハイヤーセルフの両方を活性化することです...私たちの中にいる好戦的な小さなモンスターを許可できるとき、それは実際には大きな進歩の兆候です私たちの内なる意識の表面。私たち自身のこの破壊的な部分をそのすべての自我的で非合理的な栄光の中で認めることができることは、自己受容と成長の尺度を示しています…

私たちの中に、自分自身の見方やなりたいと思っていることから断固として離れていく何かがあることを受け入れるのは難しいかもしれません。この部分は自我の幼児です。それはローワーセルフの未熟な側面です。そして、その反社会的欲求は、謙虚な詳細で明らかにされる必要があります…したがって、瞑想を取り入れるためのXNUMXつの方向は、エゴが手を伸ばして、「私に隠れているものは何でも見たいです。私は自分の否定性と破壊性を見たいと思っています。そして、たとえそれが私の誇りを傷つけたとしても、それをすべて公開することを約束します。」…

自我がこれらすべてをそれ自体で明らかにすることは難しい命令です。それは瞑想中に向きを変える別の方向であるハイヤーセルフの助けを必要とします…普遍的な力はまたそれを誇張することなく破壊的な幼児を正しく理解するのを助けるのを助けることができます。結局のところ、私たちはそれを無視することから、それを不釣り合いに吹き飛ばすことに行きたくありません。私たちは、自虐と自己拡大の間を簡単に行き来することができます。また、私たちは最終的に私たちがその熱い混乱であると考えることの餌食になる可能性があります。これが私たちの悲しい現実だということ…

破壊的であるという短期間の満足に屈することの結果を明らかにする必要があります…私たちの問題についての正確な洞察を明らかにするまで、すべてのスレッドに従う必要があります…私たちがXNUMXつの声の瞑想を育むことに熱心であれば、私たちは発見します私たちが今まで知らなかった自分の側面。私たちは、ハイヤーセルフがどのように私たちとコミュニケーションを取り、変化するための洞察と励ましを必要とする私たちの無知で破壊的な側面を明らかにするのを助けることができるかを理解します…

多くの人が瞑想しますが、彼らはこの両面性を無視しているため、変革と統合の機会を逃しています。彼らのハイヤーセルフは活性化されるかもしれませんが、自由でない、閉鎖されたエリアは無視されたままです。残念ながら、開封と癒しの仕事はそれ自体では起こりません…

要約すると、瞑想の最初の段階は発見であり、XNUMX番目は探索であり、XNUMX番目は再教育です。それでは、瞑想の第XNUMX段階である欲望について説明しましょう…欲望と欲求不満の両方が重要な精神的態度であるため、欲望のパラドックスをさらに詳しく見てみましょう。二元性の幻想の中でのみ、彼らは反対です。これは、XNUMXつが正しく、もうXNUMXつが間違っているという混乱につながります…

欲望と欲求不満は相互に排他的ではありません。そして、私たちのエゴがそのような印象を持っていると、前進するための正しい態度を把握することはできません。私たちの願いは、新しい可能性が広がり、より大きな自己表現を楽しむことができるという私たちの信念です。しかし、私たち全員が緊張し、これについて結び目で縛られている場合、私たちは私たちのシステムのブロックを形成します...私たちが見つけて表現する必要があるのは、私たちの欲求に関する一種の欲求不満です...

最終的な分析では、私たちの緊張の本当の原因は、私たちが望むものを手に入れなければ私たちが全滅するという幼児の概念です...私たちの目標は私たち自身の破壊的な側面を殺すことではありません。いいえ、これらの部品を解放して成長させるには、指示が必要です。そうすれば、救いは本物になることができます。私たちがこれを行うとき、私たちのエゴは、確かに、より大きなハイヤーセルフとの統合に着実に近づきます。