不確実性、恐れ、不安、罪悪感、弱さ、疑い、否定性、不十分さ、劣等感に気づいたことがありますか？ 鮮やかさ。 あなたは正しい場所にいます。 これらが私たちが自尊心を持っているのと同じ程度にどのように対応するか、またはその必然的な欠如を見てみましょう。 これにより、問題に直接取り組むための鍵が得られます。
「自分が好きではなく、尊敬している」ということを直接意識するためには、すでにいくつかの作業を行っている必要があるかもしれません。 すぐに、私たちは二元性によって再び歯を蹴られ、分裂を引き起こします。 あるコーナーでは、大量の半分の真実を量って、次のようになります。自分を甘やかし、すべての破壊的な特性を正当化することなく、自分を好きになり、受け入れるにはどうすればよいでしょうか。
反対側のコーナーでは、良いショーを行う準備ができています。私を説得力があり愛情のないものにし、自尊心の断片を維持する、私のささいな、破壊的な方法、残酷さと虚栄心をすべて認めるにはどうすればよいですか？ どうすれば正直になり、罪悪感、自己拒絶、自己軽蔑を感じずに逃げることができますか？ 話し合います。
これは確かに、自己受容に対して不快な真実のアドミタンスを投げかける難問です。 それらは相互に排他的であるように見えます。 正反対です。 この分割を統合するための鍵については、すぐに説明します。 まず、競合についてもう少し詳しく見ていきましょう。
私たちの何人かは、私たち自身の中でこの激しい戦いをすでに発見しているかもしれません。 これが何であるかを理解します。 他の人はまだそれに出くわしていないかもしれません。 その場合、おそらく私たちの内面の過小評価を感じる方法は、私たちの内気、不安、拒絶や批判に対する不安に気づくことです。 たぶん、私たちも共鳴できる不確実性、劣等感、不十分さのいくつかの感情があります。 おそらく、私たちは意味をなさない少しの罪悪感を感じます。 私たちが経験できるよりもはるかに少ないことで成し遂げる、この計り知れない至福の考えに私たちがオープンではないのかもしれません。 あるいは、漠然とふさわしくないと感じて、人生に立ち返るのかもしれません。 これらのことが人生のいずれかの領域に現れる場合、それらは自己拒絶、自己嫌悪、および自尊心の欠如を示しています。
結論として、これが起こっている場合、私たちは自分自身をあまり考えていません。 具体的に考えるかもしれないし、考えないかもしれません。 私たちが自分の好きではないものに正確に指を置くことができなくても、自己軽蔑することはかなり可能です。
自分自身に対する自尊心と感謝の漠然とした欠如に対処できれば、私たちはより明確になる準備ができています。 私たちが本当に詳細を見つけたいのなら、私たちはそうします。 認識がステージ左からスライドインする可能性があるだけですが、それは私たちが期待していた場所ではありません。 それは霊的な道のようなものです。
あるいは、本当に残念な内部属性について、ある程度明確になっているのかもしれません。 これは時々私たちを反抗的で自己正当化するという本当に残念な態度に陥らせます。 私たちはそれを認めたので、私たちはそれを拒否しなければなりませんよね？ 特性を拒否することと人を拒否することの違いを解析しません。 どうしようか？ 否定し、改ざんし、合理化します。つまり、私たちは物事をぐちゃぐちゃにして、それがきれいだと思うふりをします。 ああ、私たちが非常に望ましくない特性を美化することができる多くの方法。 そして、なぜ私たちは混乱しているのだろうか。
それでは、そのキーを取得しましょう。 価値観、自己価値、自尊心を失うことなく、どうすれば望ましくない部分に正直に立ち向かうことができるでしょうか。 手始めに、私たちは物事を新しい方法で見始める必要があります。 私たちの人生、そして私たちが生きているので私たちは人生であり、すべての生命、すべての自然を表しています。 そして人生の目印の一つはそれが変わるということです。 拡大します。
最も低い生命体、最も破壊的な人々でさえ、より良い方向に変化する可能性があります。 帽子をかぶると、それが起こる可能性があります。 変化がすぐに起こらなければ、それは何も変わりません。 いつの日か、物事は必ず変わるからです。 やがて本性が浮かび上がります。 そして、この知識は、まあ、それはすべてを変えます。
この洞察は私たち自身に対する絶望を変えます。 それは、私たちがその瞬間にどんなに悪意を持っていても、私たちの善の可能性がそこにあることを知って、扉を開きます。 私たちは、今どんなに意地悪であっても、実際には寛大です。 そして、今日は利己的であっても、私たちは愛しています。 私たちが弱く見え、自分の最善を裏切るように誘惑されるにもかかわらず、私たちは驚くほど強いです。 今私たちがどんなにささいなように見えても、私たちは素晴らしいです。
自然を見てください。 それは絶えず変化し、永遠に死に、そして生まれ変わる。 それは膨張し、収縮し、脈動し、常に動き、常に枝分かれしています。 これは特に意識のある生活に当てはまります。 そして、それは自己意識のある人生にとってはるかに真実です。
私たちの思考、意志、感情の力は、無生物の力よりも優先されます。 しかし、電気または原子力のどちらにどのような力が保持されているかを見てください。建設的および破壊的の両方です。 生命が存在するところならどこでも、両方の可能性が存在するからです。
肉眼では決して知覚できない最小の原子の中に、異常な量のエネルギーを放出する力があります。 しかし、これは心の力、つまり思考、感情、意欲の力の場合、どれほど無限に多いのでしょうか。 しかし、無生物の力が私たちの力を上回っていると仮定して、ここに行きます。 この事実にこだわると、私たちに新しい展望を開くことができます。
私たちは信じられないほどのロングショットで人類の力を過小評価しています。 私たちは、言葉で表現できる以上に尊敬に値します。 今日現れているものが非常に望ましくなく破壊的であるとしても、これは真実です。 出ている生命はまだ建設的なチャネルに変わるすべての可能性を保持しています。 生命の源は本当に無尽蔵であることを忘れないでください。
望む。 人生の変化する性質はそれを正当化するものです。 どんなに絶望的な状況や心の状態が現れても、それが変わることを望む現実的な理由があります。 深い鬱病と絶望に陥ることは、それから誤りであることになります。 次に、生命の本質そのものを否定します。
私たちが底堅い自尊心のある悪い空間にいるとき、私たちは物事が修正されていると考えることで、受け入れられない、破壊的、または否定的に感じるというエラーを悪化させる傾向があります。そして、これは常にそうなる方法です。しかし実際には、人生は流動的です。 私たちは生きています、エルゴ、私たちは流動的です。 しかし、この真実を知らないことで、私たちは自分たちを固い囲いに閉じ込め、永遠にとどまらなければならないと思う箱に閉じ込められています。 実際、私たちは自分の刑務所に非常に長い間滞在することができます。
だから私たちは尋ねる必要があります：私はどこで絶望を感じますか？ どうして？ 人生の可能性は限られていると思うので？ 私はもっと意味のある人生経験に値しないので？ この最後のものは、私たちの人生を制限する信念の下でしばしばくすぶっています。
それで私たちは続けます：私はおそらく当然のことながら、私の特定の特性を嫌うので、私はもっと価値があることについて絶望的ですか？ 次に、これらの特性が私たちを定義すると私たちがどのように信じるかを見てください。 こんにちは。 私たちの最も不快なことは私たちであると誤って信じるようになりました。 それでも同時に、これは私たちが変えたくないものです。
なぜなら、私たちの心の中では、私たちが本質的に嫌いなもの以外のものになることはできないと信じているからです。 だから私たちはこれらのものを握ります。 そうでなければ、私たちは存在しなくなります。 ダン。 それが問題の核心です。 これが私たちが破壊的な特性を保持する理由です。 そして、私たちがこれをしているのを見れば、私たちはさらに絶望するかもしれません。 私たちはそれを助けることはできません。 私たちは、私たちが自分自身で嫌いなものをほとんど意図的に保持する動機を理解していません。
OK、それが私たちがこれを行う理由の答えです。 私たちはそれが私たちであると心から信じているので、私たちは保持します。 私たちは悪い特性を特定しません—私たちは特定します それら。 そして、私たちは固定状態にあると考えているので、変更は不可能です。 私たちはすべての可能性が私たちの中に存在することを忘れています。 私たちの本質上、私たちはすでに、生産するのに多大な労力を要すると私たちが信じているものです。 私たちは自分たちの誤りを私たちの本質と間違えました。
これは罠です。 自尊心は、私たちが愛し、与える能力を感じることができる場合にのみ実現できます。 しかし、そのような能力が存在しないことを当然のことと考えれば、これを感じることはできません。私たちが現在表現している状態に固定されていると信じている場合です。 私たちの本当の愛情のある自己は、私たちにとって異質に見えます。
では、この悪循環のオフランプは何ですか？ これを知っている：私たちの生活がどれほど混乱していても、そしてそれが闘争に閉じ込められているように見えても、これは全体の話のほんの一部です。 生命の流動性は、雪の山の下の冬の小川のようなものです。 それはその自発性と動きにおいて一定であり、そしてそれが永遠に自己再生する方法において注目に値します。 そして、物事はいつでも変わる可能性があります。
私たちがこれを知らないとき、私たちは自分自身や他の人に、私たちが基本的に値する尊敬を与えません。 活気に満ちた、刻々と変化する生命と無生物を混同している限り、私たちは絶望します。 これから目を覚ますと、まるで死んでいるように見える無生物の原子にさえ固有の生命を発見するようなものです。 ブーム。
ですから、宇宙に存在するものは何も、絶対に何も、生命がありません。 今意識を追加します。 私たちの思考でさえ絶え間なく動いていることに注目してください。 もちろん、習慣的な否定性、自己拒絶、不必要な制限で反芻させない限り。
しかし、私たちが自分の考えを新しい方法で使用することにした場合はどうなるでしょうか。 そうすれば、人生の希望に満ちた変化の真実、驚くべき神秘的な方法で前進する可能性を体験できるかもしれません。 自分の考えを広げ、新しい視点を取り入れ、新しい方向性を考えることで、人格を変えることができます。 私たちがそれを知る前に、これらの新しい考え方は、私たちが今とても嫌っている古い態度のふたをこじ開けるでしょう。
ここで「新しい」という言葉を使用することは、少し誤解されています。 私たちが新しい気づきを求め、それを見せられること以外に、実際には何も新しいことが起こっていません。 適切な種子を植え、適切な注意を払えば、それらは成長します。 ここで新しいのは、種を蒔く前に、自分たちが肥沃な土壌であると認識していることです。 種子が落とされるかどうかにかかわらず、肥沃な土壌には大きな可能性がたくさんあります。私たちの意識全体はとてつもなく肥沃な土壌です。
どんな状況にあっても、常に選択肢があります。 古い状況は新しい反応で満たすことができます。 または、新しい状況はまだ古い習慣的な反射神経で満たすことができます。 私たちがしていることに注意を払っていない場合、私たちはその端にすぐに陥ります。 私たちが起こるあらゆる小さなことについて泣いてうめき声を上げるとき、私たちはその中に深く入り込んでいます。 しかし、私たちはそのすべてのがらくたを肥料に変えて大きな成長を遂げることができます。 それは私たちの選択です。
私たちのほとんどは、この戦いが内部で起こっていることに気づいていません。 それは密かに私たちの本能的な衝動を恐れさせ、私たちの魂を貧しくしました。 私たちは、このような自己拒絶の風潮の中で繁栄することはできません。 そして、この二元論的な分裂がハミングを続けている限り、愛する宗教的な命令はメーターを動かすつもりはありません。 この分裂を見つけて癒すことによる統一を通してのみ、自己好意はもはや自己満足と混同されることはありません。 そうすれば、正直な自己対立は私たちを自己嫌悪でひざまずかせることはありませんが、代わりに私たちの自尊心を強化します。 平和への道は、私たちの本質的な美しさを見失うことなく、私たち自身の中で最も醜いものを真に受け入れることです。
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