私たちが封鎖され、バリケードされた状態にあるとき、愛の祝福が私たちの頭をひっくり返す可能性があり、私たちはそれを感じません。 私たちの感覚は私たちの恐れと恥によって鈍くなり、私たちの緊急の願いは物事がそれ以外のものであることを願っています。 私たちは人生のあり方から身を守りますが、私たちの防御は誤った結論と混乱に基づいています。
しかし、最高の知恵の言葉は、私たちが自分の感情を感じ、それを支える誤解を見つけることを許した場合にのみ、私たちの生きた真実になることができます。 これは知的運動ではなく、私たちの問題は昨日発生していませんでした。 私たちは、私たちが一生を抱いてきた真実を発掘しなければなりません。 そして意識することで、私たちは私たちを取り巻く愛の流れを内外で利用することに近づくでしょう。
私たち一人一人は、内にたくさんの知恵と愛を持っています。 それは私たちの魂に安全に埋もれている宝物であり、私たちがそれから私たちをブロックしているものを取り除くときはいつでもアクセスすることができます。 私たちはそれを自分たちから禁じているのです。 私たちは、賢明な教えや助けの手を通して、自分たちの問題に対する真実と導きと解決策を見つけるために自分の外を見ることにとても慣れています。 しかし、最も信頼性が高く現実的な答えはすべて、私たちの中にすでにあります。 それをうまく活用するためには、外部の助けが必要です。 しかし、それが私たちのコア、つまり内部の宝の源に到達するのに役立つ場合にのみ価値があります。
それをうまくタップするには、自己対立の道を歩まなければなりません。 ほかに何か？ 私たちは落ち着きを内外に求めなければなりません。 毎日、私たちはじっとし、瞑想に入るのに時間をかけることができ、私たちの知恵と愛の井戸を覆う内なる音が聞こえるようになります。 このノイズを聞いて明確な思考に変換することにより、私たちの瞑想は、その賢明な指導と愛、愛情、理解の温かい感情から解放されます。 そうすれば、私たち自身の緊急のニーズが、他者の現実的な認識を妨げることはありません。
ショートカットはありません。 これは違います シュートとはしご。 私たちは、落ち着きのバーまで腹を立てることを望んで、私たちの恐れと恥、防御と緊急の必要性の内なる騒音を回避することはできません。 それは私たちが内なる宝に到達する方法ではありません。 私たちはそうすることができると自分自身をからかうかもしれませんが、それはそれを現実にしません。
いいえ、障壁とそれに関連するノイズを認識する必要があります。 私たちはこれをリラックスしたオープンな方法で行い、その意味を翻訳するように努めなければなりません。 それが唯一の方法です。 落ち着くのをやめようとしている理由を判断するのに十分な落ち着きから始める必要があるかもしれません。 どんなにそれをやろうとも、私たちは自分自身を落ち着かせ、聞いて、分類するというこの習慣を怠ってはなりません。 それは私たちを大いに助けます。
自己認識の旅の早い段階で、私たちは自分たちの障壁がどれほど有害であるかを発見します。 私たちは最初に自分自身にスポットライトを当て、自分自身の内面の仕事を始めます。 次に、準備ができたら、障壁が他の人との関係にどのように影響するかを確認できます。 私たちは皆、ゴムが道路と出会う場所であることをよく知っているからです。 私たちの不幸と混乱は、私たちの仲間の生き物に対処することがどれほど難しいかと常に関係しています。
私たちが座って他の人にどのように反応するかを冷静に観察すると、内面のけいれんや緊張のようなものに気付くはずです。 それが、制限なしに他の人と出会うことをどのように難しくするかを想像するのは難しいことではありません。 代わりに、私たちはグラビーで要求が厳しくなる傾向があります。 これはいつもとても魅力的です。
私たちの緊急の要求は、私たちが恐れることなく与えることを妨げます。 それでも、私たちの人生が充実することができるのは、愛をもって他の人と会うことをいとわないときだけです。それ以外の場合、私たちの外部活動がどれほど価値があるとしても。
では、この恐れは何ですか？ 一般的に、「でも、温かくて愛情のこもった気持ちを利用する人もいます。 私は自分自身を守り、自分自身に感じさせないようにする必要があります。そうしないと、私は苦しむでしょう。」 しかし、これはとても真実ではありません。 しかし、このような真実は、賢明な指導と信頼できる直感の私たちの内側の井戸へのアクセスを詰まらせます。 そのような誤解は、他者とのコミュニケーションを妨げ、孤立させてしまうものです。 すると、感じられない気持ちの厚い層が積み重なっていきます。 唯一の救済策は、私たちの意識的な善意と理解を使用して、すべての層を掘り下げ始めることです。 無人地帯に住んで幸せになることはできないからです。
しかし、深い愛情のこもったコミュニケーションに対する私たちの抵抗は、苦しみや傷ついたり失望したりすることへの恐れを超えていることに注意してください。 実際、私たちが愛することにノーと言う理由について、私たちが知っておく必要のあるさらにXNUMXつの側面があります。 これらのXNUMXつの側面のそれぞれは、私たちのほとんどに見られますが、より優勢なお気に入りがあるかもしれません。 それらのどれも私たちに当てはまらないようであれば、私たちはもう一度見て、私たちの感情的な反応を注意深く観察する必要があります。 どちらか一方、またはXNUMXつすべてが当てはまることがわかります。
第一の側面は、やりたくないことをしなければならないという恐れです。 諦めたくないものを犠牲にするか、不便なときや私たちにとって有利でないときに諦めるように求められるのではないかと心配しています。 私たちは、他者の過度の要求から身を守るために、私たちの自然な感情を抑制しなければならないと信じています。 そして、それが内部の愛の感情を遮断するものです。
私たちは、私たちの自然な愛情を持っていることと、強制的に与えられることを結びつけました。 そして、他の選択肢はありません。 ですから、私たちは感情を破壊的な方法で操作することによって、感情が有機的に成長するのを防ぎます。 これは、他者との関係に重大な影響を及ぼします。 第一に、私たちは抑制に対して罪悪感を感じ、第二に、私たちは自信と自尊心を欠きます。 贖うために、私たちは通常よりも多くのことをします、そしてその結果、私たちは本当に利用されます。 そして、私たちが今していることはすべて愛に欠けているので、つまり源泉徴収を補うために行われているので、私たちの罪悪感は消えません。
ですから、ここでもう一度、私たちの間違った結論が、私たちが避けたいと思っていたまさにその状況に私たちを直接導く誤ったステップにどのようにつながるかを見ることができます。 これは悪循環と呼ばれます。 私たちの本当の気持ちが私たちを困らせるという誤解から落ちる感情は、混乱を引き起こします。 これらには、私たちの罪悪感、愛する代わりに強迫的になっている私たちの行動に対する私たちの恨み、そして私たちの自尊心の欠如が含まれます。
それらはすべて、私たちの緊密な関係においてくさびのように機能します。 私たちは常に否定的な行動をとるか、撤退して苦い孤立状態で生活し、それが欲求不満を生みます。 彼らはまた、内なる知恵、愛、直感の井戸に大きな障壁を作ります。
それで、問題の真実は何ですか？ ええと、愛すること、そしてすべての要求を満たしていないこと、つまり屈服しないことは、最も確実に可能です。 それは私たちの行動で殉教者であるが私たちの愛を提供しないよりもはるかに優れています。
私たちは、愛するとき、私たちが正しいか間違っているか、利己的かどうかに関係なく、自分の権利と願いを主張するのにはるかに良い立場にあります。 そうでなければ、私たちのかじる罪悪感は私たちを麻痺させる可能性があり、私たちの異議は有害な方法で出てきます。 誰かの要求に従うことを拒否することは、私たちが愛をもってそれを行うならば、実際に彼らを傷つけることはありません。 したがって、同意しない、または従わないことはそれほど脅威とは思われません。 リラックスした簡単な方法でそれを行うことができます。 問題ありません。 私たちが愛することへの内なるノーを一掃すると、私たちは愛する能力を妨げない外向きのノーを言うことができるでしょう。
これはすべて、自然に存在しない場所に人為的に愛を強制しようとするという意味ではありません。 それは役に立たないでしょう。 私たちは、私たちが自然で有機的な感情を引き抜く、細かくて微妙な方法に気づきたいだけです。 次に、この電流を手放すことができます。 愛を強制するか撤退するかのこれらのXNUMXつの選択肢は、私たちが持っている唯一の方法ではありません。 それを知ることは私たちの回路をリセットし、私たちに新しい自由を得るのに役立つでしょう。
そもそも温かく愛情のこもった気持ちがないときは、立ち止まって自分の気持ちを見ることができます。 否定的な感情が泡立つ可能性があります。 これらと一緒にいてください。 それらが認められ、理解されると（押しのけられたり抑制されたりすることなく）、自然な愛情の感情が必ず出てきます。 彼らはしなければなりません—彼らはすでに私たちの中にいます。 それらは私たちに与えられなければならないものではありません。 私たちの温かくポジティブな感情は、私たちの自然な感情は大丈夫ではないという単純な誤解から私たちがぶら下がっているネガティブな感情の山に埋もれているものです。 この誤った概念は、公開されるまで修正できません。
一言で言えば、イベントのサイクルは次のようになります。 私たちには、愛情を込めてノーとは言えないという誤解があり、それが私たち自身の自然な感情を断ち切ってしまいます。 これは罪悪感、恐れ、恨み、そして無力な怒りの逆流を生み出します。 与えすぎることと厳しすぎることの間で変動します。 これらすべてを感じ、間違った考えを解くと、私たちの自然な温かい愛情が浮かび上がります。
60秒で10からXNUMXになるとは思わないでください。 愛は、劇的ではなく、最初はたまにしか現れず、弱く現れます。 その場合は、流します。 このなだめるような力が私たちと私たちの周りの人々に影響を与えることを許すことができます。 その存在下で、私たちの愛する人の過度の要求はすぐに減少するかもしれません。 彼らが本当に懇願していたのは愛だったからです。 彼らの要求は彼らが望んでいたものの代わりでした。 真の愛を与えると、要求は奇跡的に減少します。
愛することを妨げる第二の側面があり、それは受け入れられ、より大きな象徴的な世界で私たちの場所を見つけたいという私たちの願望に関連しています。 世界が厳しいと感じるとき、私たちは、私たちが承認を求めている人々に軽蔑されることを恐れて、私たちの自然な気持ちを抑えます。 世界によれば、私たちが拒絶することになっていると私たちが信じている誰かに対して自然な感情を持っているとき、私たちの恐れは特に強いです。 これは、私たちが認識しているよりも深刻な結果をもたらす可能性があります。
たぶん、それらの人々は私たちが思っているのとはまったく違った感じをします。 そして、私たちがもっと親切で愛情深く、彼らの承認を得るために自分たちの最善を裏切ることなく、彼らはおそらく私たちをもっと望んで尊敬しているでしょう。 これが本当かどうかを発見できるように、私たちは自分自身になる勇気を持っている必要があります。 私たちの何人かにとって、私たちは自分自身の自己主張的で「強い」バージョンであるよりも、私たちの暖かく、愛情深い自分であるためにより多くの勇気を必要としています。
しかし、少しの間、物事が私たちが恐れている方法であると仮定しましょう。 それは、他の人々がこの点で私たちと同じように未熟であることを意味しませんか？ 未熟さをエミュレートすることは、私たちを自尊心の玄関口に導くことは決してありません。 いいえ、それは私たちを不確実な状態に陥らせ、代わりに自己軽蔑を生み出します。
私たちは自分自身を裏切ることによって強さをシミュレートしません。 私たちが拒絶することになっている弱い人からの愛を差し控えることは、自己嫌悪を生み出すだけです。 勇気と自己主張を欠くことは、提出することと同じです。 私たちがこれを行うとき、私たちは承認のために自分自身で最善を否定します。 自然な感情を思いとどまらせながら人工的な強靭さを生み出すので、これらすべてが自己疎外のプロセスを設定します。
もちろん、私たちはこれを意識的に行っていません。 実際、これが起こっていることにまったく気付いていないかもしれません。 しかし、私たちの反応を注意深く見ると、おそらく毎日の終わりにいくつかのメモを書き留めると、いくつかのパターンが見られるようになるかもしれません。 幼稚な態度を変えたいのなら、それが道のりです。
大きくて悪い外の世界が私たちを軽蔑すべきだと言っている誰かをあえて愛し、私たちが本当の自分になる勇気を持ったら、私たちは素晴らしい何かを発見するでしょう。良い世界と悪い世界はありません。 優れた世界と劣った世界の区分はありません。 それは幻想です。
私たちが内なる世界の迷宮を掘り下げるまで、これは少し遠慮がちに聞こえるかもしれません。 他の人にとって、これらの言葉は、この世界がどのように機能するかについてのいくつかの壊滅的な誤解を解消するのに役立ちます。
私たちの内なる愛へのノーの第XNUMXの側面は、最初は逆説的に聞こえるかもしれません。 それは、今話し合ったのとは反対のタイプの人、感情を抑圧する人に関係しています。 この側面を持つ人々は、主に愛と充足に対する圧倒的な必要性を持っているので、彼らは満たされないことについて特別な脅威を感じます。 彼らが選択する救済策は、強い強制電流を使用することです。 彼らは愛への道を強打することを望んでいます。 言うまでもなく、この道の終わりにはあまり喜びはありません。
強制的な流れは常に愛の自由な交換を禁じています。 それは、落ち着いてリラックスした方法で与えるという考えに内なるノーを蹴り上げます。 それはよこしまな、つかむ、そして要求が厳しいです。 そのような人は与えたいと思っていますが、彼らはそのような強迫的な方法で-彼らの要求を満たすための議題で-他の人が望むか必要とするかもしれないものについての知恵や敏感さはありません。 この種の寄付は無料でも本物でもありません。
この人は、想像できるように、感情を抑圧する人と角をロックしようとしています。 要求と強制的な流れは、たとえそれらの要求が「与える」ことを装ってパレードされたとしても、そのような人を怖がらせるでしょう。
私たちが愛に飢えているとき、私たちは拒否されることを恐れるようになります。 また、他の人のニーズを知らなくなります。 私たちが感じることができるのは、私たち自身の吸う必要性だけです。 その場合、私たちは相手を冷静に見て、彼らが今必要としているものを評価する能力がありません。 その間、私たちは自分たちのニーズが拒否されるという考えに打ちのめされています。 私たちは緊急に拒否を訴えます。
拒絶が来るとき、それは私たちが恐れていたことを確認するようです：私たちは無価値で愛されていません。 私たちの世界観がどれほど偏っているのか見てみましょう。 私たちの敗北は、私たちが無価値であることとは何の関係もありません。 私たちはおそらく、他人がやりたくないことを強制されることへの恐れにぶつかっただけです。 私たちの盲目では、これを見ることができません。 私たちのソリューション（強力な強制電流）は、愛するパートナーの心を貫く賭けのようなものです。 私たちはそれを使って無価値の恐ろしい感情を払拭したかもしれませんが、それは愛を授けたり受けたりする本当のチャンスを殺しました。
では、このXNUMX番目のカテゴリーに自分自身を見つけた場合の救済策は何でしょうか。 それはXNUMXつあります。 まず、自分自身に対する信念の欠如を注意深く見る必要があります。 なぜそうなのですか？ 私たちが過度の熱意で愛情の欠如を偽装する本当の理由は何ですか？ 子供が愛されたいという一方的な方法である愛だけを受け取りたいので、私たちはどこに与えますか？
第二に、私たちはその下に埋もれている間違った考えを探し出す必要があります。 人生についての結論が出されており、彼らはオフキルターです。 歪んだ概念を理解し、何が歪んでいるのかを理解する必要があります。 私たちが常に尋ねることができる質問は、この問題の真実は何ですか？
第三に、私たちは自分の気持ちが浮かび上がってきたときに、それを喜んで感じる必要があります。 自己探求の過程で、私たちはいくつかの不快感に遭遇します。 避けられない。 回避は、そもそもこの混乱全体に私たちを巻き込んだものです。 パイパーに支払う時が来ました。
これはプロセスです。 私たちは、愛情と愛情の感情をブロックするという理由で、意識的な緊急の必要性の下で自分自身を検索できるようにする必要があります。 それは非常に隠されているので、手に負えないかもしれませんが、これが事実であることを否定します。 私たちは、他人への本物の愛情と愛される必要性を混同します。 前者の感情ははるかに緊急性が低いです。 それらは、必要に応じて、それほど自己中心的ではない穏やかな感情です。 これらすべてを明確にすることができ、私たちがそれらを意識させるならば、私たちの感情は成熟することができます。
このプロセスを実行するとき、すべてが整理されて適切なチャネルで実行されるまで、ある程度のフラストレーションに耐えられる必要があります。 幼稚な意志の欲求不満に耐えられない場合、私たちの繰り返しの不履行は必要以上に傷つくでしょう。 しかし、私たちがこれらのステップに従い、私たち自身の中にこれらの隠された側面を見るのを助けることができる誰かと協力するならば、私たちは再び完全で愛情深い人々になることができます。
これにはすべて時間がかかります。 より多くの失望がおそらく来るでしょう。 しかし今、私たちはそれらを私たちの成長のための肥料として使うことができます。 彼らは私たちが自分自身についてもっと発見するためにどこに行く必要があるかを確実に指摘します。 私たちは潮に逆らうのではなく、潮と共に泳ぐことを学ぶ必要があります。 多くの場合、私たちは自分の魂の癒しへの憧れに対する激しい闘いの流れに抵抗します。
恨みや怒りを抑えたり、他の人に対して行動したりせずに欲求不満に耐えられるほど、成熟度が増します。 これにより、揺れる振り子をよりすばやくバランスの取れた位置にすることができます。 私たちが強制的な流れの過剰な活動から抜け出したときに私たちが感じる静けさは、私たちを私たちの本当の状態に近づけます。
手順をスキップしないようにする必要があります。 つまずきとバックトラックは私たちを遅くするだけです。 私たちは、欲求不満の感情の背の高い雑草を通り抜けることによってのみ、静けさの土地に到達することができます-それは緊急性と飢餓を引き起こします。 私たちは彼らが表面で煮て、明確で簡潔な言葉に翻訳されるのを許さなければなりません。 そして、これらの癒しの言葉は、不合理な態度が生きている私たちの存在のそれらのレベルにフィルターをかけることができます。 なんらかの厄介な方法で、私たちの内部のすべてが完全に理にかなっています。 ねじれを解決する必要があります。
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